Как избавиться от ревности

Каждый человек, хотя бы раз в жизни, ощущал чувство ревности. Оно крайне болезненное, выматывает душу и приводит к агрессии. Это касается не только взрослых людей, но и маленьких детишек, которые не осознают, что родители одинаково любят всех детей. Ревность разрушает доверие между людьми. Это фобия, страх потерять то, что любишь. Нужно как можно скорее избавляться от этого навязчивого чувства, пока оно не разрушило отношения между любящими людьми.

Есть несколько полезных советов для тех, кто хочет исключить ревность из своей жизни.

Вначале нужно понять себя, отыскать правильную причину этого чувства. Ревность по своей природе похожа на зависть, человека мучает злость, перемешанная с чувством неполноценности. Таким эмоциям подвержены люди с низкой самооценкой, а все потому что всегда есть кто-то лучше, красивее, богаче. У женщин поводом для ревности являются личные отношения, мужчин тяготит разница в доходах или статусе. У этого чувства есть две стороны: в худшем случае, человек начинает ненавидеть весь мир, а в лучшем – это толчок к усовершенствованию своей жизни.

Пути избавления от ревности разные для мужчин и женщин. Стоит прислушаться к советам специалистов и тогда отношения наладятся.

Как мужчине избавиться от ревности к девушке

1. Вся сильная половина человечества имеет чувство собственности к своим половинкам. Нужно от него избавляться. Женщина, с которой строятся отношения, не вещь, а живой человек. Такое поведение со стороны мужчины приводит к скандалам и, в конце концов, к расставанию. Надо понимать, что сейчас нет рабства и все имеют право на свободу. Нужно предоставить девушке возможность самой принимать решения и планировать свободное время. Лучше поддерживать ее, а не запрещать все подряд. Тогда отношения продлятся долго.

2. Следует повышать самооценку. Это распространенная причина ревности. Мужчина начинает думать, что недостоин своей любимой. Женщина чувствует это, и постепенно отдаляется. Нужно поверить в свои силы и вторая половинка обязательно это оценит.

3. Если женщина осыпает похвалами других мужчин, нужно относиться к этому спокойно. Конечно, во многих случаях такое поведение девушек, приводит в ярость. Но надо разобраться в ситуации, а потом уже расслабиться или разозлиться. Дамы внимательные по своей натуре, поэтому охотно говорят комплименты другим людям. И в этом нет ничего плохого. Они не хотят обидеть своего партнера.

4. Не стоит ревновать свою половинку к бывшим ухажерам. Она сейчас не с ними, а значит прошлое осталось в прошлом. А надуманные тревоги не приведут ни к чему хорошему. Нужно поговорить и расставить все точки над «и».

5. Нельзя доверять непроверенным источникам, которые сообщают об измене девушки. Возможно кто-то просто обознался. Поэтому не нужно сразу скандалить. Лучше поговорить об этом и все выяснить.

Как женщине избавиться от ревности к парню

1. Не нужно искать повод для ревности. Когда женщина подозревает предательство, сразу же начинает стараться отыскать подтверждающую информацию. Она роется в телефоне, карманах или подслушивает телефонный разговор. Это только портит ей нервы. Если измена была, доказательства сами найдутся.

2. Каждый человек – личность. И никто не имеет право претендовать на его свободу. Не нужно расценивать своего мужчину как собственность.

3. Надо мыслить более позитивно. Если женщину посещают мысли об измене партнера, следует их гнать подальше. В такие моменты нужно проговаривать про себя: «я единственная любимая девушка и других не будет».

4. Нужно заняться любимым делом, именно в минуты безделья рождаются мысли о ревности. А так девушке будет некогда зацикливаться на этом чувстве.

5. Глаза нужны для того, чтобы смотреть. Поэтому, если мужчина кидает взгляды на других девушек, не паникуйте. Он по своей природе – полигамен, это никак нельзя изменить.

Что бы ни случилось, нужно всегда оставаться людьми. Можно спокойно поговорить и найти решение любой проблемы.