Самопознание › Мыслим позитивно

Мыслим позитивно

Мыслить позитивно дано не каждому, зато каждый может научиться позитивно мыслить! Жить с плохим настроением очень плохо – весь мир кажется немилым, жизнь постоянно преподносит трудности, ничего не получается, «все валится из рук» да еще все это и на здоровье сказывается. Знаю не понаслышке. У меня в семье оба родителя такие. Жизнь их помотала и теперь они все время сидят угрюмые и ничему не радуются. И так как я росла в таком окружении, то сама чуть такой не стала. Точнее даже стала, но за годы обучения в институте изменилась благодаря своему новому окружению. Чему я очень рада. Отношение к миру стало другим, и мне стало легче жить.

Мыслим позитивно

И, если вы читаете эту заметку, то, значит, вам надоело быть угрюмым и вы хотите измениться, поэтому именно эта информация поможет вам научиться мыслить позитивно.

Как мыслить позитивно

  • Дайте себе установку на позитивное мышление
  • Это как? Скажете вы. А вот так! Отвечу я вам. Просто возьмите и скажите себе: «Я буду мыслить позитивно». И ваше подсознание услышит эту задачу и начнет потихонечку работать. Этот способ проверен на себе. Я начинала именно с него.

  • Вспомните все хорошее, что с вами происходило
  • Вспомните и запишите на листок, чтобы не забыть. И каждый раз при прочтении вы будете испытывать позитивные эмоции. Я сама, до сих пор, вспоминаю хорошие моменты своей жизни и благодарю Вселенную за то, что случилось именно так, а не иначе.

  • Окружите себя позитивной информацией
  • В категорию позитивной информации входит все – кино, игры, музыка, книги, телевизор. Вместо очередного триллера, выберите комедию или семейный фильм, вместо грустной музыки выберите ту, что зажжет танцпол. Вместо новостей по телевизору, почитайте роман. Все лучше будет. Телевизор ничего не дает, только время забирает, а книга дарит знание, развивает воображение и, в конце концов, даст почву для размышлений.

  • Поменяйте свое окружение
  • Если в вашем окружении есть люди, которые вечно всем недовольны, то пора бы вам перестать с ними общаться и идти на поиски новых единомышленников. А эти пусть дальше остаются и проживают свою единственную угрюмую жизнь. Конечно, если это родители, как в моем случае, то с ними переставать общаться не нужно – это же родители. Но съехать от них можно, если вы до сих пор с ними живете.

  • Начинайте день с улыбки
  • Начинайте день с улыбки и хорошего настроения. Думайте о том, что вот наступил еще один день, который принесет много нового. Правда, именно от вас зависит – будет нового или как и вчера. Имейте это ввиду.

  • Благодарите за то, что имеете
  • Благодарите Вселенную, Бога или как вы его называете за то, что у вас есть. За то, что вы здоровы и вам не надо собирать деньги на серьезное лечение. За то, что у вас есть кров и еда, а не как у тех людей, которые ночуют в метро. За то, что у вас есть родители и вы не выросли в детдоме. За то, что вам дали шанс прожить и познать эту жизнь.

  • Ругайте себя за плохое настроение
  • Если у вас все еще проявляется негатив, то ругайте себя. Щипайте, лишайте подарков, но чтобы эти мысли забыли дорогу в вашу голову.

  • Занимайтесь тем, что вам нравится
  • Если вам не нравится ваша работа, то может вы уже готовы сменить ее? Если нет, то готовьтесь потихоньку. Жизнь у вас одна, глупо тратить ее на нелюбимую работу.

  • Отдыхайте правильно
  • Отдыхать нужно правильно. Знаю, что многие делают это неправильно. Приходят с работы и вместо того, чтобы хорошо отдохнуть, начинают копошится с домашними делами. Конечно, домашние дела тоже нужно делать, но 10-20 минут они могут подождать, пока вы набираетесь сил.

Мыслим позитивно