› Самопознание

Самопознание

Психология осознания

Психология осознания своей личности начинается еще в раннем детстве. В течение всей жизни человек пробует познать себя, понять, что он из себя представляет и как использовать те или иные стороны своей души. Вместе с физическими особенностями нам достаются и психические особенные черты характера, присущие только нам.

По мнению специалистов в данной области, самопознание подразделяется на три уровня:

  • на низшем уровне находится организм как биологический тип;
  • средний уровень – социальный, определяет способность правильно вести себя в обществе, владение манерами и нужным поведением;
  • высший уровень – личность, формирует осознанный выбор своего жизненного направления и выстраивание своих взаимоотношений с обществом.

Процесс самопознания заключается в выделении в себе определенной черты характера или эмоции и ее анализ, изучение того, как она может повлиять на определенные этапы жизни, или других социально-значимых моментов.

При зашкаливающем уровне эмоциональности самопознание рискует превратиться в саморазрушение. Это тот случай, когда человек видит и анализирует в себе только плохие, с его точки зрения, черты. В таком случае может развиться культивирование неприятия себя и, как следствие, огромное количество комплексов. Поэтому в самопознании очень важно знать чувство меры по отношению к своим недостаткам, но так же не стоит чересчур культивировать свои положительные черты. Это тоже не принесет пользы.

Способы самопознания, встречающиеся чаще прочих:

Самонаблюдение

Человек наблюдает за собой в различных ситуациях, делает выводы на основе этих наблюдений. Идет наблюдение за собой в обществе и наблюдение себя изнутри, за своими ощущениями, чувствами по отношению к чему-либо.

Самоанализ

Следует из самонаблюдения. Грамотно проведенный самоанализ позволяет человеку избавиться от многих предрассудков и комплексов. Во время самонаблюдения он улавливает в себе черты, которые хотелось бы изменить, проводит их тщательный анализ, попутно разбираясь, откуда их корни и как от них избавиться.

Сравнение

Человек сравнивает себя с другими людьми. Свои особенности и их. Примитивный пример сравнения: я веселый – он скучный, я добрый, а он грубый и т. п.

Схематично процесс самопознания можно отображать на бумаге, обозначая черты характера различными символами, и также сравнивая себя с другими людьми, например, изобразив семью, или круг ближайшего общения.